お久しぶりです、なすびです。 最近は自分がやっている音ゲーのイベントが忙しくて投稿頻度が下がっちゃってましたが、ここから出さなかった分を盛り返していきたいと思います。 ということで、そんな盛り返しの第一回目は【プロセカ】のストーリでついつい…
こんにちは、なすびです。 『相手が笑顔だからといってポジティブな気分であるとは限らない』っていうのはよくある話で、まあ｢作り笑顔｣なんて言葉もあるくらいですし、日常でも｢口では笑ってるけど目が笑ってない｣ってセリフも聞いたことがあるんじゃないで…
こんにちは、なすびです。 本日は毎月のように提出を心がけております、ベースの練習動画になります。 プロセカというアプリの楽曲にはなるんですが、個人的には初めてボカロの曲に挑戦してみました。 早い上に動きが多くて、結構ズタボロな動画になちゃった…
こんにちは、なすびです。 ｢やらなきゃいけないことがあるのにやる気が起きない、、、｣っていう先延ばし問題は誰にでもあると思うんですが、一方で｢先延ばしは身体にもメンタルにも良くないんだぞ〜｣っていうのが科学の見解であります。 頭の片隅で実はやら…
こんにちは、先日2万で買ったコンプレッサーを2日でぶっ壊しました、なすびです、、、、(泣) バンドリというコンテンツをきっかけにベースを初めて14ヶ月が経ちましたが、今回は初めての『弦交換 & お手入れ』ってことでまとめておこうと思います。 ちなみに…
こんにちは、なすびです。 今回はダイエットについての話なんですが、『人が一番太るのは何曜日だ！』っていうのが明確にわかる研究が面白かったのでまとめておこうと思います。(P) これは健康的な48人を対象に『週末の食事や身体活動が体重にどんな影響を与…
こんにちは、なすびです。 『自然の力が侮れない！』って話は過去に何度かさせてもらってるんですけど、いかんせん 森に行くだけでメンタルがかなり改善する 自然の中で遊ぶと頭が良くなる(P) 趣味にガーデニングを持つと健康状態が改善する というように、…
こんにちは、なすびです。 「スマホの使用時間がメンタルの悪化に関連してるから使い方には気をつけたいよね〜」って話は度々するんですが、特にTwitterやインスタグラムのようなSNSの使い過ぎは他人と自分を比較する機会が触れるので鬱になりやすくなるって…
こんにちは、なすびです。 今回は『お金』についてのお話なんですが、先日新しいベースを買いましてそれを母親に報告したところ「お金もってるね〜」の一言。 そこから「いや、分割払いなんだけど今メルカリのキャンペーンがお得でね〜」みたいな話になった…
こんにちは、なすびです。 「睡眠時間よりも睡眠の質を高めたいよね〜」っと思う昨今なんですが、当ブログで紹介してる睡眠の質を高める方法って若干ハードルが高かったりするもので、具体的には 考え事で眠れないなら寝る前にその内容をノートに書きまくろ…
こんにちは、なすびです 2年前くらいに当ブログを開設しまして、その時に「自分はこんなことをしてて、これが趣味だよ〜」みたいなプロフィールを書いたんですが内容があまりにも廃れてしまっていたので、年明けのいいタイミングで書き直しておこうと思いま…
こんにちは、なすびです。 カレー粉に含まれるクルクミンでメンタルがかなり改善するかもしれんよ！っていう研究が興味深かったのでまとめておこうと思います。(P) これは2019年に発表された論文になりまして、過去に行われた『メンタルとクルクミン』に関す…
こんにちは、なすびです。 「腸内環境が悪いと体調も悪くなりやすいしメンタルも不安定になりやすいぞ！」って話をよくする当ブログですが、今回は「アボカドが腸内環境をガッツリ整えてくれるんじゃない？」って話が面白かったので、まとめておこうと思いま…
こんにちは、なすびです。 ココアといえばカカオフラバノールといったポリフェノールが豊富なことに加えて、食物繊維もセットで取れちゃう優良食品なんですが、血管のアンチエイジングに使えることで何かと有名だったりします。 メカニズムとしてはカカオフ…
こんにちは、なすびです。 今回は「お皿を小さくすると食べる量が減ってダイエットになる説はどこまでホントなの？」って話が面白かったのでまとめておこうと思います。 「お皿を小さくすると摂取カロリーが減る」みたいな話はダイエット法の一種として聞い…
こんにちは、なすびです。 例の感染症がかなりやばそうなので、久しぶりに気になった知見をまとめておこうと思います。ただ比較的新しい知見とはいえ、自分たちができることが過去に比べてほとんど変わらないというポイントは抑えておきたいところです。 新…
こんにちは、なすびです。 今年こそはお金の使い方に気をつけたい！ってことで、今回はお金と幸福感についてのお話です。 これに関しては過去に「幸せをお金で買うには5つのポイントが重要だ！」って話があったんですが、今回は『＋アルファで3つのことを意…
こんにちは、新曲の「photograph」にとても心が落ち着きました、なすびです。 ということで、前回のドリフェスの続きでございます。 前回は年末のガチャを200連ほど回した結果、ある意味奇跡的な引きを見せたもののお目当ての香澄ちゃんを当てることができま…
こんにちは、なすびです。あ〜、休みが終わってしまった、、、。 当ブログでは過去に「こういう目標を立てると失敗しやすい！」とか「小さな目標をコツコツと達成するにはどうしたらいいのか？」って話を何度かまとめてきてはいるんですが、今回は「目標が失…
あけましておめでとうございます、なすびです。今年もよろしくお願いします！ ということで、前回イベントは「プロセカ」イベントをガチで回ってたので記事を書く暇がなかったんですが、今回は久しぶりにグルミクの情報をまとめていければと思います。 お正…
こんにちは、なすびです。 ということで、今回は年末年始のドリフェスが来たぞー！！ってことで、ハロウィンぶりのガチャブログです。 今回のメインはこの4名ということで、わたくしの推しである香澄ちゃんのドリフェス限定キャラが来てしまいました〜。 い…
こんにちは、なすびです。 今回は『健康的に音ゲーのイベランする時に何に気をつけたら良いのか？』についてのまとめていこうと思うのですが、前回の「プロセカ200位入賞のイベランレポート」から訪問していただいた方もありがとうございます。 で、私自身『…
こんにちは、なすびです。 ブログを10日間休んだのはプロセカのイベントのためでした！ってことで、先日まで開催していた『聖なる夜にこの歌声を』にて無事183位に入ることができました！お疲れ様でした〜。 ポイントしては183位で1500万ポイントなんですが…
こんにちは、なすびです。 もうすぐ年明けってことで前回は『今年買ってよかったアイテムTOP6』をまとめたんですが、今回は「2020年は何にどのくらいお金使ったんだろう」ってことを振り返っておこうと思います。 まあ「人生なるべくお金の無駄遣い避けたい…
こんにちは、なすびです。 その〜、ご質問などでよく見かける文の中に『私はメンタルが弱い』っていうワードがあるんですよ。 で、文を読み進めていくと「この人のメンタルの弱さは誘惑に負けやすいことなんだな〜」とか「人前で話すことが苦手なことかな〜…
こんにちは、なすびです。 まあバンドリきっかけでベースを始めて一年が経過したわけなんですが、今日は2年目最初の演奏動画作ってたら力尽きました〜。 今回はバンドリではなく、アイドルマスターよりジュリアの『流星群』です。バンドリの戸山香澄役でお馴…
こんにちは、なすびです。 「睡眠不足は心身ともに良いことが無さすぎる！」って話は当ブログでも繰り返し取り上げてるんですが、まあ過去の研究でも睡眠時間が短すぎると死亡リスクや病気のリスクが上がる傾向にありますし、メンタルも悪化しやすいこともわ…
こんにちは、なすびです。 さて、2020年も終わりということで、新年に向けた内容でも綴っておきますかね〜。 ということで、今回は昨年と同様2020年に買ってよかったものをランキングでまとめていく回でございます。まあざっと見てみると限り、家電製品とか…
こんにちは、なすびです。 本日はRoselia×RAISE A SUILEN合同オンラインライブ「Rausch und/and Craziness -interlude-」を自宅で視聴しておりました。 今週は月曜日から金曜日にかけて毎日「8thライブの映像」公開されていたおかげもあってか、いい状態でオ…
こんにちは、なすびです。 今回は『電子レンジ』にまつわる噂話についてでございます。 皆さんも「電子レンジの調理で栄養素が壊れる！」とか、「発がんリスクが上がる！」みたいな話は耳にしたことがあると思いますが、今回はその辺について改めて考えてみ…
