2021-03-21から1日間の記事一覧

【メタ分析】洗濯や掃除レベルの運動でも死亡率が52％下がるらしい

こんにちは、なすびです。「座ってる時間が長いと寿命が縮むぞ〜」って話は何度かしてますが、だからといって毎日ランニングしたり、ジムに行ったりするのも骨が折れるわけでございますよ、、、。まあ運動するのがベストなのは言わずもがななんですが、そ…