こんにちは、なすびです。 『サーモンがストレス対策使えそうだ！』って研究があったのでまとめておこうと思います。 これはベルゲン大学の研究になりまして、日照時間が制限された空間で過ごす男性95名(平均年齢：42歳)を対象に「脂肪量の多い魚が睡眠の質…