こんにちは、なすびです。( ˙꒳˙ ) そういえば『怒り』とか『イライラ』の対象方についてあまり書いてないな〜と思ったので、今回は『アンガーマネジメント』についてのお話しです。 『アンガーマネジメント』は怒りのコントロール方法のようなものなんです…