こんにちは、なすびです。( *¯ ꒳¯*) 今回は『食物繊維』のお話でございます。 ある程度健康を意識してる方であれば、食物繊維が体に良ことや、病気の予防の役に立つことはご存知かと思いますが、この辺は過去の研究なんかでも食物繊維の摂取量が多いと病気…