こんにちは、なすびです。( ˙꒳˙ ) 今回はマインドフルネスのお話ということで、わりと最近『若者に対する瞑想の効果』について調べたメタ分析が出てたので、まとめておこうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これは2018年に…