こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 7月も後半に入り依然として暑さが厳しくなっていますが、今年は感染症対策でマスクが必須なこともあり熱中症による脱水症状が怖いところであります。今まで以上に水分補給が重要なわけですが、今回は『体内の水分が少しで…