こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 「社会的再適応評価尺度 (Social ReattuStrrlent Rating Scale)」 っていうものがあるんですけど、これが自分のストレスレベルを判断するのに使えそうだったので共有しておこうと思います。(p) これは1900年代に開発され…