こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) メンタルヘルスを保つためにはいかんせん活動量(活動のバライティ)を増やすことが大事だったりするんですけど、なにせ 活動量の減少はメンタルを悪化させる メンタルが病むと何かと活動量が減る ということが、過去の研究…