こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 今日は久しぶりに睡眠についてのお話しです。「睡眠不足は良くない！」なんて話はしょっちゅう耳にするかと思いますが、当ブログでも｢メンタルも悪化しやすいし、太るし、ミスも増えるしでいいことないぞ〜｣みたい話はよ…