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心配性な元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-04-16から1日間の記事一覧

コンビニやスーパーでお菓子の購入を減らすちょっとしたテクニック

こんにちは、ずっと家にいるとやっぱりグダグダしちゃいますね、なすびです。(-_-)zzz ダイエットに関するアドバイスをするときは「まずお菓子やジャンクフードを控えよう!」なんて話を良くするのですが、そうは言ってもどうしても食べたくなる時はあるはず…