こんにちは、コロナの影響が心配すぎます。なすびです。(*¯ㅿ¯*;) ｢メンタルヘルスのために睡眠は大事だ！｣という話は過去に何度かいておりますが、いかんせん睡眠不足とメンタルとの関係はかなり強かったりするわけです。 睡眠不足でメンタルが悪化する理由…