2020-02-12から1日間の記事一覧

タイムリース型メラトニンを1ヶ月使ってみたけど、まあまあ良かった！

睡眠

タイムリリース型メラトニンを１ヶ月使ってみました！こんにちは、なすびです。少し前に｢睡眠の質が悪ければ、メラトニンを使ってみるといいかも！｣という記事を書いたのですが、自分自身は半年前くらいから睡眠の質を気にし始め、メラトニンサプリを使っ…