2020-01-31から1日間の記事一覧

【科学的】じゃがいもやさつまいものベストな食べ方とは？

食事

メンタル的にベストな糖質っていもなのでは？糖質は「体に悪い印象がありつつも、身体には重要なものであることは間違いない」という微妙な位置にいるわけなのですが、そんな糖質の中でも「いも類って結構優秀なのでは？」とお考えております。なぜかと言…