こんにちは、なすびです。 今日は行動の習慣化について書いていきます。 テーマ いいメンタルを保つためにやるべきことはわかっているんだけど、それを習慣化するって難しいよね 習慣化って難しい！ なんで習慣化がうまくいかないのか？ 習慣化が出来るよう…