こんにちは、なすびです。 今日はストレスホルモンについて書いていきます！ テーマ 日常のストレスを減らすには、ストレスホルモンをコントロールするべし！ 朝方がネガティブになりやすいわたくし ストレスホルモン、コルチゾールの基本！！ 慢性的なスト…