2019-05-11から1日間の記事一覧

他人の幸福を祈ることで心が安定する、慈悲の瞑想とは？

こんにちは、なすびです！前回はマインドフルネス瞑想について書いていきました。そんなマインドフルネス瞑想にも実は種類が色々あるのですが、今日はその中の１つである「慈悲の瞑想」について書いていこうと思います。テーマなんか宗教っぽいけど、他人…