こんにちは、なすびです。 以前は「マグネシウムはメンタルにとって大切なんだ!」みたいなお話をしましたが、そもそもマグネシウムのようなミネラルはストレスフルな生活をしていると消費スピードが激しいので、定期的に補充してあげないといけないんですね…
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