こんにちは、なすびです！ 今日は意外と影が薄いんだけど、実は体にもメンタルに重要なビタミンDについてのお話です。 テーマ 影薄いけど、ビタミンDってビタミンCより大切！！ そのそもビタミンDって？ ビタミンCは風邪の予防にならないが、ビタミンDはどう…