こんにちは、なすびです。 寝る前の入浴が睡眠の質を高めたり、サウナ習慣があると高血圧を発症リスクが低い！みたいな話があるんですが、入浴習慣って健康につながってるの？ってことでまとめておきます。 これは大阪大学などの研究になるんですが、秋田県…
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