Vitality Asset

心配性な元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-11-09から1日間の記事一覧

【前編】モチベーションを維持して、習慣化を成功させるためのカギは『ゲーム化』と『記録』だ!というお話しです

こんにちは、なすびです。( *¯ ꒳¯*) 今回は『習慣化』についてのお話です。動画から来ていただいた方も訪問ありがとうございます。 僕自身ベース練習を習慣化しようとこの1年試行錯誤してきましたが、この度無事達成することができました。この辺はモチベー…