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心配性な元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-10-18から1日間の記事一覧

朝食を食べた方が痩せやすい説はどこまでホントなのか?について調べたメタ分析のお話

こんにちは、最近リリースされた音ゲーアプリ『D4DJ』にハマりまくってる、なすびです。( ˙꒳˙ ) 今回は『朝食のダイエット効果』についてなんですが、昔から「朝ごはんをしっかり食べた方が痩せるんじゃないか?」という話があるわけなんですね。 が、科学…