こんにちは、なすびです。( ˶˙ᵕ˙˶ ) 今回はメールなどでいただいた質問にお答えしていく感じです。 瞑想ってどのタイミングでやってますか？？ 「瞑想って何時くらいにやるのがいいですか？」っていうことも聞かれるんですけど、結論から先に言うと「いつで…