こんにちは、なすびです。( ˙꒳​˙ ) 当ブログでは｢自分の気分について記録をつけておくといいよ！｣という話は良くするんですけど、いかんせん モヤモヤした気持ちを文字に起こすことはストレスの解消になる！ どんな時に気分が悪くなるのか、自分のパターン…