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心配性な元セラピストがメンタルヘルスについて考えるブログ

2020-04-26から1日間の記事一覧

週4回のサウナでうつが改善するかもしれない!という研究のお話

こんにちは、今2番に行きたいけど行けない場所がサウナのなすびです。( ˙꒳​˙ ) 「サウナで健康になれるの?」という説に関しては、過去に「重金属の排出には使えるかもね〜」くらいノリで触れましたが、今回はアメリカの有名病院のメイヨークリニックが、サウ…